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文/图羊城晚报记者余燕红

通信员许咏怡王若伦

每年木棉花开时，不少市民会在木棉树下、花丛里捡一些落下来的木棉花，拿且归晒干煲汤喝。老广们熟知的“五花茶”，其中的一种花等于木棉花。

广州医科大学从属第二病院药学部主宰中药师詹慧瑜先容，木棉花不仅能赏，还能吃，中医以为，木棉花味甘、淡，性凉，归脾经、大肠经，具有清热利湿、解毒止血的功效。岭南地处亚热带， 变速机快意炽热湿气， 电工电料东谈主们又多以鱼肉为食， 包装相关设备因而极易患肠胃干冷性疾病，图书出现时弊痛楚、当作困重、头重如裹、消化不良、吐逆、泄泻等症， 配件这主如若由于湿邪困脾所致。木棉花有很好的祛湿健脾的功效，粮油老广们常用其来煲汤煲茶。

推选食疗方

木棉花扁豆煲猪骨

材料：木棉花60克，炒扁豆50克，蜜枣3个，陈皮1/3个，猪脊骨500克，生姜3片。

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作念法：木棉花用淘米水或盐水浸泡少顷，再与炒扁豆、陈皮浸泡；蜜枣去核；猪脊骨切段敲裂；一谈与生姜下瓦煲，加入净水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约两小时，下盐便可。为3-4东谈主量。

功效：清润醇和，能祛湿、利水、健脾，男女老幼齐宜。

注意事项

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一、木棉花汤粥不宜持续吃，每周最佳不逾越两次。

二、木棉花性偏寒凉粮油，老年体弱者和妊妇不宜食用。

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